| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 558克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡，相当于耕种196分钟消耗的热量...360 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（16个）、新奥尔良烤翅粉（1袋）、蜂蜜（少许）
1/4. 翅中洗好，正反两面划两刀，进味。
2/4. 将烤翅粉和30g水混合，搅拌。然后倒入翅中内。
3/4. 将烤翅进行按摩，与调料充分融合，然后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，至少2小时，我前一天晚上腌的，特别入味。
4/4. 拿出腌好的翅中，放入烤箱盘内，依次排好。烤箱调到230度，上热管，预热10分钟，然后放进翅中，烤10分钟，拿出烤翅，正反两面刷上蜂蜜，再烤10分钟，出锅。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、杀菌等功效；可与梨、黄瓜、胡萝卜搭配；与豆腐干、大米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量1178 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克