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三八特献黄油酥脆曲奇

三八特献黄油酥脆曲奇的热量和减肥功效

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三八特献黄油酥脆曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉354千卡354千卡9.4克1.4克
杏仁粉39千卡389千卡10克8.5克
淡奶油524千卡873千卡0.70克97克
糖粉156千卡389千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
鸡蛋36千卡143千卡12.56克9.51克
总量241三八特献黄油酥脆曲奇热量/卡路里1113千卡
爬泳 热量1113千卡,相当于爬泳139分钟消耗的热量...480

三八特献黄油酥脆曲奇的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(100克)、杏仁粉(10克)、淡奶油(60克)、鸡蛋(25克)、糖粉(40克)、盐(半小勺)
三八特献黄油酥脆曲奇的做法图解1

1/7. 黄油室温软化加入糖粉一点盐拌均打发,分三次加入温热到40度左右的淡奶油继续打发,再加入蛋黄打发!

放入裱花袋挤出形状,烤箱预热150度左右

三八特献黄油酥脆曲奇的做法图解2

2/7. 上下火烤制20分钟左右出锅

三八特献黄油酥脆曲奇的做法图解3

3/7. 成品图 最后挤上巧克力撒上蔓越梅和杏仁片!很美哦

三八特献黄油酥脆曲奇的做法图解4

4/7. 成品图

三八特献黄油酥脆曲奇的做法图解5

5/7. 成品

三八特献黄油酥脆曲奇的做法图解6

6/7. 成品

三八特献黄油酥脆曲奇的做法图解7

7/7. 有塑封机真空塑封以后保质期更长哦!

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有平喘、大便秘结、止咳等功效;可与白果、西洋菜、牛奶搭配;与葛根、猪肺、五花肉相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、预防便秘、促进代谢等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与北极虾、海虾、明虾搭配;与地瓜、兔肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、和中益肺、润肺生津等功效;

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营养信息

  • 三八特献黄油酥脆曲奇热量1113 千卡
  • 脂肪116.41 克
  • 蛋白质34.66 克
  • 碳水化合物262.09 克
  • 10445 毫克
  • 378 毫克
  • 9.61 毫克
  • 1104 毫克

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