首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
咸香黑芝麻松饼

咸香黑芝麻松饼的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
咸香黑芝麻松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉1062千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶21千卡42千卡6.81克3.2克
玉米油537千卡895千卡0克99.2克
4千卡59千卡2克0克
泡打粉14千卡178千卡0克0.70克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
细砂糖140千卡400千卡0克0克
总量529咸香黑芝麻松饼热量/卡路里1877千卡
耕种 热量1877千卡,相当于耕种313分钟消耗的热量...360

咸香黑芝麻松饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉(300克)、牛奶(50克)、盐(7克)、泡打粉(8克)、熟黑芝麻(40克)、鸡蛋(2个)、玉米油(60克)、细砂糖(35克)
咸香黑芝麻松饼的做法图解1

1/6. 不小心删了食谱。重新补图。点击图片看文字

咸香黑芝麻松饼的做法图解2

2/6. 不小心删了食谱。重新补图。点击图片看文字

咸香黑芝麻松饼的做法图解3

3/6. 不小心删了食谱。重新补图。点击图片看文字

咸香黑芝麻松饼的做法图解4

4/6. 不小心删了食谱。重新补图。点击图片看文字

咸香黑芝麻松饼的做法图解5

5/6. 不小心删了食谱。重新补图。点击图片看文字

咸香黑芝麻松饼的做法图解6

6/6. 出炉。放凉后食用

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、美白等功效;可与草莓、木瓜、甘蔗搭配;与雪莲果、空心菜、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、消毒、清污解毒等功效;与红豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与荠菜、生菜、干辣椒搭配;与豆奶、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 咸香黑芝麻松饼热量1877 千卡
  • 脂肪114.01 克
  • 蛋白质30.77 克
  • 碳水化合物232.92 克
  • 10213 毫克
  • 397 毫克
  • 6.28 毫克
  • 259 毫克

相关知识

扫一扫手机查看