韩国芝士炒年糕的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解渴利尿、解热除烦、抗氧化等功效；可与虾皮、山楂、甜椒搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、预防佝偻病、降低胆固醇等功效；可与鸡腿、豇豆、莴笋搭配；与西红柿、鹌鹑蛋、基围虾相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补肾养血、补充蛋白质等功效；可与山楂、紫菜、大蒜搭配；与甘草、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降血压、缓疲劳等功效；可与牛五花肉、牛里脊肉、牛腱子搭配；与板豆腐、豆腐丝、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、增强活力、增强抵抗力等功效；与菠菜、羊肉、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；