| 奶香片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 509克 | 奶香片热量/卡路里1664千卡 | |||
 热量1664千卡，相当于冲浪924分钟消耗的热量...108 | |||||
奶香片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
法棍（1根）、黄油（80克）、鸡蛋（1个）、牛奶（200毫升）、白糖（80克）
1/5. 法棍切片。喜欢脆的切薄点，喜欢周围脆心软的切厚点，当然你可以一半厚一半软，反正自己管好自己家的法棍
2/5. 图片里的东西统统放进盆里打散。我喜欢鸡蛋，我加了两个，黄油切80克就够了，放这么一块进去还是放弃做吃的了吧。家里没糖了，我用糖稀代替的，不够甜，加多了又稀，真的，还是固体糖好。奶香液做好了，法棍片两面沾上。
3/5. 烤箱放好奶香片。
4/5. 210度15分钟翻一次面，烤30分钟。各家的烤箱有自己的脾气，大家看着办吧，别糊了，糊了怎么办呢？另一面不烤，吃的时候不看糊的那面。
5/5. 大家看看吧，真的不好看，但是脆，奶香是完全做到了的。
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与基围虾、小米、圆生菜搭配；与茶叶、味精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、预防便秘、治便秘等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与金针菇、菠萝、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、保肝解毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香片热量1664 千卡
- 脂肪111.48 克
- 蛋白质28.54 克
- 碳水化合物169.14 克
- 钠220.9 毫克
- 钙358 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾417 毫克