| 玫瑰花面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 249千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 526克 | 玫瑰花面包热量/卡路里1453千卡 | |||

1/16. 厨师机面缸倒入鸡蛋、水、盐、白糖、高筋粉、酵母,用筷子搅成团,开启揉面,光滑后加入软化的黄油。揉至出膜。

2/16. 取出,放盆里盖盖醒发(天冷可放温水锅内醒发,天热室温既可)。

3/16. 一发两倍大,手沾粉捅洞不回缩不塌陷,拉开有均匀蜂窝。

4/16. 放揉面垫上排气揉光滑,分成面片大小一样,花蕊稍小的剂子,逐个揉光滑。

5/16. 面片逐个擀开、饺子皮大小(回缩可醒会再擀),小面剂搓成中间粗两头细枣核形做花蕊用。

6/16. 面片依次错落叠起,花蕊放一头,从花蕊处向上卷起。

7/16. 用刮刀从中间切开。

8/16. 立起,切口朝下。

9/16. 底切面放白糖芝麻中蘸下(此步可省略)。

10/16. 披萨盘抹油(防粘),放入生坯,依次做完所有生坯。

11/16. 放入烤箱中二发(烤箱密闭不干皮,天冷可烤网下面放温水盆、增加湿度、温度帮助醒发,天热就室温醒发),看着明显变大,感觉轻盈了就可以了。取出刷蛋液,同时烤箱预热180度5分钟以上,放中下层,180度20分钟左右。

12/16. 看上色情况出炉。(烤箱上色不均,中间可快速调换下位置,我懒没调)。

13/16. 成品。

14/16. 底面。沾了白糖芝麻更香甜。

15/16. 成品。

16/16. 成品。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、美容护肤等功效;可与肥牛、青椒、羊排搭配;与鹅、桔子、豆奶相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、去酒毒、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、杀菌、调味等功效;与红豆馅、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;