| 黄桃蛋塔—简单易做热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 砂糖 | 克 | 310千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1921千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 67千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼乳 | 克 | 49千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1310克 | 黄桃蛋塔—简单易做热量/卡路里2905千卡 | |||
 热量2905千卡，相当于乡村舞646分钟消耗的热量...270 | |||||
黄桃蛋塔—简单易做的做法共9个步骤
食材主料/辅料
蛋塔皮（24个）、黄桃（适量）、砂糖（80克）、炼乳（15克）、低筋面粉（15克）、牛奶（160克）、淡奶油（220克）、鸡蛋（4）
1/9. 1
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食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、提高免疫力、祛除黑斑等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、促进伤口愈合、增强免疫力等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充钙质、维护视力等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、治疗便秘、美容养颜等功效；可与桃、甘蔗、香蕉搭配；与西兰花、钙粉、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃蛋塔—简单易做热量2905 千卡
- 脂肪120.41 克
- 蛋白质38.27 克
- 碳水化合物253.9 克
- 钠553.2 毫克
- 钙600 毫克
- 铁3.03 毫克
- 钾832 毫克