辣白菜炖豆腐的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有通利肠胃、清热解毒、促消化等功效；可与山楂、甜椒、豆腐皮搭配；与兔肉、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清洁肠胃、治疗高血压、抗血管等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降低胆固醇、预防高血压等功效；可与洋菇、牛里脊肉、股内牛肉搭配；与卤豆腐干、蜂蜜、红枣相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、促进消化、排毒清肠等功效；可与马齿苋、粳米、五花肉搭配；与蜂蜜、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；