首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
原味牛扎糖,超级简单版

原味牛扎糖,超级简单版的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
原味牛扎糖,超级简单版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
棉花糖572千卡318千卡1.8克0.2克
花生碎477千卡298千卡12克25.4克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
奶粉532千卡484千卡20克22.7克
总量500原味牛扎糖,超级简单版热量/卡路里2025千卡
美容 热量2025千卡,相当于美容2025分钟消耗的热量...60

原味牛扎糖,超级简单版的做法共15个步骤

食材主料/辅料

棉花糖(180克)、花生碎(160克)、奶粉(110克)、黄油(50克)
原味牛扎糖,超级简单版的做法图解1

1/15. 第一步,准备好所有材料

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解2

2/15. 将黄油放入不沾锅里融化,一定要小火哦

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解3

3/15. 黄油融化后加入棉花糖,我将棉花糖切两半,这样能快点融化,继续小火,全程都要小火哦,不然棉花糖容易糊掉。

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解4

4/15. 用木铲不停的搅拌,以免沾锅

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解5

5/15. 棉花糖全部融化成这样就行了,一定不要熬太长时间,否则糖会很硬,只要棉花糖融化就可以了。

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解6

6/15. 棉花糖融化后加入奶粉和花生,将火关闭。迅速翻拌均匀。

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解7

7/15. 搅拌均匀

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解8

8/15. 搅拌均匀后放在铺着油纸的菜板上

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解9

9/15. 用擀面杖整理成型

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解10

10/15. 最后这样就行了

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解11

11/15. 晾凉后切成长条

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解12

12/15. 再切成自己喜欢的大小,OK了。

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解13

13/15. 最后包上漂亮的糖纸,送给自己喜欢的朋友,自己开心,朋友也开心!

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解14

14/15. 我又做了榛子味的,香极了,比花生好吃多了,配方都一样,就是把花生换成了榛子。

原味牛扎糖,超级简单版的做法图解15

15/15. 特别棒

食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

花生碎的热量298千卡(每100克);具有增强记忆、止血、预防动脉硬化等功效;可与粳米、南瓜子、豆浆搭配;与蕨菜、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、预防骨质疏松等功效;可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配;与枣、菠萝、红糖相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 原味牛扎糖,超级简单版热量2025 千卡
  • 脂肪146.3 克
  • 蛋白质35.2 克
  • 碳水化合物144.3 克
  • 693 毫克
  • 1843 毫克
  • 5.83 毫克
  • 2344 毫克

相关知识

扫一扫手机查看