| 汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于高抬腿88分钟消耗的热量...480 | |||||
汤圆的做法共10个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）
1/10. 芝麻放到袋子，擀成粉
2/10. 大腰果呦，可以用熟花生，杏仁等坚果类
3/10. 哈哈，这个大家都懂
4/10. 不用太细了，有颗粒感挺好
5/10. 第二种馅，新鲜的草莓
6/10. 黄油热锅，开炒啦
7/10. 草莓
8/10. 成泥就好
9/10. 两种馅都做好，可以去弄糯米粉了，忘记拍图了，记得温水呦
10/10. 试吃一下
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、止虚汗、壮气提神等功效；可与枣（鲜）、桑葚、赤小豆搭配；与仔鸡、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 汤圆热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克