| 扣子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 392克 | 扣子热量/卡路里1079千卡 | |||
 热量1079千卡，相当于看电影1079分钟消耗的热量...60 | |||||
扣子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、营养（适量）、调料（适量）、大蒜（适量）、醋（适量）
1/2. 饺子的吃法，但是没有饺子麻烦
2/2. 小饺子
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、促进消化、预防感冒等功效；可与火腿、玉米面、武昌鱼搭配；与鸡翅、蜂蜜、大葱相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、散瘀、防衰老等功效；可与黄瓜、猪骨、桑葚搭配；与水芹菜、豌豆、羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 扣子热量1079 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物92.8 克
- 钠36526.1 毫克
- 钙591 毫克
- 铁26.6 毫克
- 钾494 毫克