| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 360克 | 牛轧糖热量/卡路里1487千卡 | |||
 热量1487千卡，相当于踩水372分钟消耗的热量...240 | |||||
牛轧糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、花生（炒熟的）（300克）、黄油（60克）、奶粉（最好是无糖的）（200克）、用不粘锅做哦～（适量）
1/12. 黄油加入不粘锅里面加热致融化。
2/12. 倒入棉花糖～至棉花糖融化～
3/12. 加入奶粉，翻拌均匀
4/12. 这样子就可以了了
5/12. 加入花生～翻拌均匀
6/12. 这样就行了
7/12. 取出放到模具里面压平。
8/12. 稍微定型就要开始切了，不然等硬了就只能砍了?_?～我是用菜刀切的。
9/12. 切成小长方形～
10/12. 装好
11/12. 包糯米纸（不包糯米纸就洒些奶粉防粘）
12/12. 包好糯米纸了?(?????)?
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量1487 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克