| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 100千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 417克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里1766千卡 | |||
 热量1766千卡，相当于踩水442分钟消耗的热量...240 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、低筋面粉（60克）、糖粉（30克）、鸡蛋（70克）、泡打粉（1克）、巧克力（适量）、糖珠（适量）、花生碎（适量）
1/10. 鸡蛋加入糖打散~
2/10. 加入软化好的黄油，搅拌均匀、、、
3/10. 筛入低粉与泡打粉搅拌均匀后装入錶花表錶在模子里。。。
4/10. 然后再轻轻颠几下哦！
5/10. 烤箱170度，上下火，20分钟以内
6/10. 将小棍粘上一点儿巧克力酱插入小蛋糕中，可以更牢固(￣?￣)
7/10. 将小蛋糕用融化好的巧克力酱包裹
8/10. 再放入冰箱冷藏结实
9/10. 不错耶！
10/10. 可爱~
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、解盐卤毒、除口臭等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、养血发胎、防细菌感染等功效；可与茼蒿、牡蛎 、紫菜搭配；与味精、鹅肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量1766 千卡
- 脂肪175.11 克
- 蛋白质39.66 克
- 碳水化合物282.59 克
- 钠299.8 毫克
- 钙211 毫克
- 铁7.71 毫克
- 钾823 毫克