| Q弹-椒香烤虾串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 429克 | Q弹-椒香烤虾串热量/卡路里641千卡 | |||
 热量641千卡，相当于喷射雪橇92分钟消耗的热量...420 | |||||
Q弹-椒香烤虾串的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（12只）、花生酱（可选）（适量）、花椒油（适量）、葱（适量）、味淋（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、辣椒油（可选）（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 虾开背去头去壳，留尾，葱姜蒜切末，味淋一勺，花椒油一勺，生抽一勺，盐糖少许，花生酱一大勺，吃辣的某人加了辣椒油一勺，加入后抓匀，腌制20分钟
2/4. 一串三个～保持队形～
3/4. 余下的颜料涂抹在一些蔬菜上，我选的茄子和酸木瓜，又加了一些花椒油，辣椒粉和蒜蓉～
4/4. 热风档200度12分钟，中间可以翻一次面～完成～
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、增强免疫力、治疗高血压等功效；可与香菜、韭菜花、西兰花搭配；与南瓜、茶叶、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
花椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、坚齿、除湿止痛等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、止咳、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消炎、增进食欲等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- Q弹-椒香烤虾串热量641 千卡
- 脂肪100.9 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物115.4 克
- 钠10198.6 毫克
- 钙127 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾356 毫克