可可星星的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、美白、治疗便秘等功效；可与草莓、黑豆、香蕉搭配；与杨梅、米汤、橙相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、治疗便秘、美容养颜等功效；可与蜂蜜、草莓、甘蔗搭配；与白砂糖、桔子、红枣相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、健脑益智等功效；可与基围虾、牡蛎 、小米面搭配；与甲鱼 、消炎片、牛奶相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、调整胃肠道、润肺生津等功效；