| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 596克 | 苹果醋热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡，相当于乡村舞163分钟消耗的热量...270 | |||||
苹果醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、米醋（1瓶）、冰糖（适量）
1/3. 这是所有材料 首先瓶子一定要没有水然后苹果切小块
2/3. 第一层放冰糖 然后放苹果 一层一层的放 最后一层最好放冰糖
3/3. 最后倒入米醋 我用的是红梅的米醋苹果用了一个大的那个小的没有用到 放3个月就可以开封兑水喝
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、防癌、补脑养血等功效；可与香蕉、黄鱼、咸菜搭配；与紫甘蓝、沙丁鱼、萝卜相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有帮助消化、杀虫、护肝等功效；可与猪骨、桑葚、土豆搭配；与小白菜、羊肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、清热除火、润肺止咳等功效；可与白果、梨、银耳搭配；
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营养信息
- 苹果醋热量734 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物115.5 克
- 钠36498.8 毫克
- 钙579 毫克
- 铁27.4 毫克
- 钾312 毫克