| 鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 578克 | 鸡翅热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡，相当于抹水泥397分钟消耗的热量...180 | |||||
鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、辣椒沫（一勺）、白糖（一勺）、黑胡椒（一勺）、盐（两勺）、牛肉粉（一勺）、料酒（覆盖好鸡翅）
1/2. 将鸡翅洗净划口 放入上述调料腌制
2/2. 等待20分钟后将鸡翅放入烤箱 烤箱盘刷油 温度调制到210 定时15分钟 取出 翻面再考10到15分钟 就可以吃啦 配上香菇 是极好的
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有祛腥、帮助消化、促消化等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、呵护咽喉、消毒等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效；
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营养信息
- 鸡翅热量1191 千卡
- 脂肪15.81 克
- 蛋白质24.17 克
- 碳水化合物138.63 克
- 钠11489.2 毫克
- 钙145 毫克
- 铁5.61 毫克
- 钾484 毫克