| 独创充满童趣的春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 267克 | 独创充满童趣的春饼热量/卡路里797千卡 | |||
 热量797千卡，相当于迪斯科177分钟消耗的热量...270 | |||||
独创充满童趣的春饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
温水（110克）、面粉（200克）、番茄酱（适量）
1/11. 200克面粉
2/11. 115克水
3/11. 和面。
4/11. 如果想做成绿色，需要120克的菠菜汁
5/11. 和面
6/11. 揉成两个面团，醒半小时
7/11. 切好，分成一块一块的
8/11. 擀面，变成圆形薄饼。刷油，每片都要刷奥
9/11. 用模具切割成想要的形状
10/11. 放入电饼档
11/11. 成品图。萌萌哒，小孩子很喜欢！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、美容、抗癌等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 独创充满童趣的春饼热量797 千卡
- 脂肪1.81 克
- 蛋白质13.04 克
- 碳水化合物87.65 克
- 钠39012 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克