四物鸡汤-保养神汤的热量和减肥功效

鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、健脾胃、添髓等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、养心安神、增强食欲等功效；可与板栗、木瓜、鹿茸搭配；与螃蟹、虾皮、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、帮助消化、增进血行等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、益精明目、抗脂肪肝等功效；可与青蟹、蚕豆、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

当归具有抗心肌缺血、降血脂、保肝等功效；可与益母草、桂圆、桂圆肉搭配；