| 蒜蓉阿根廷红虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蒸鱼豉油 | 克 | 9千卡 | 40千卡 | 2.43克 | 0.08克 |
| 总量 | 161克 | 蒜蓉阿根廷红虾热量/卡路里714千卡 | |||
 热量714千卡，相当于打拳击60分钟消耗的热量...720 | |||||
蒜蓉阿根廷红虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大蒜（5瓣）、食用油（适量）、盐（2勺）、蒸鱼豉油（5勺）
1/1. 大虾洗净去虾线开背，备用，大蒜打碎过油炸香，将炸过的大蒜和有均匀撒在大虾上，在放盐和蒸鱼豉油蒸十分钟即可
食材功效信息
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、消食理气、保护肝功能等功效；可与排骨、马齿苋、龙须菜搭配；与鸭肉、鸡胸肉、草菇相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防心血管硬化、降血压等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清理胃水、帮助消化等功效；与红豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
蒸鱼豉油的热量40千卡（每100克）；具有增进食欲、止痒消肿、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 蒜蓉阿根廷红虾热量714 千卡
- 脂肪100.18 克
- 蛋白质8.93 克
- 碳水化合物48.03 克
- 钠15740.6 毫克
- 钙103 毫克
- 铁5.19 毫克
- 钾464 毫克