| 糖果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 666克 | 糖果热量/卡路里1247千卡 | |||
 热量1247千卡，相当于开飞机624分钟消耗的热量...120 | |||||
糖果的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、火腿（适量）、苹果（适量）、还可以弄其他馅（适量）
1/1. 美味
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
火腿的热量104千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有滋肾填精、生津益血、健脾开胃等功效；可与萝卜、白菜、洋葱搭配；与鹌鹑、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、减肥、补脑养血等功效；可与番茄、芦荟、鳙鱼搭配；与糯米、鹅肉、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖果热量1247 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物84.5 克
- 钠953.6 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾387 毫克