水果冰糖葫芦的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津润燥、利尿通便、美容等功效；可与杏、薏米、蛋黄搭配；与牛奶、大花蟹、动物内脏相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠道、通便、痔血等功效；可与苹果、燕麦、芝麻搭配；与红薯、香芋、土豆相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、利尿、促进消化等功效；可与橙子、牛奶、玉米搭配；与黄瓜、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、和胃润肺等功效；可与银耳、白果、银杏搭配；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效；可与梨、南瓜子、胡萝卜搭配；与北豆腐、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；