| 葡萄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 580克 | 葡萄汁热量/卡路里431千卡 | |||
 热量431千卡，相当于田径57分钟消耗的热量...450 | |||||
葡萄汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葡萄（1束）、白开水（1杯）、白糖（4勺）
1/5. 准备好材料
2/5. 把葡萄洗干净放进碗里
3/5. 用搅拌器把葡萄搅成水
4/5. 把榨好的葡萄汁倒入杯子里
5/5. 再放白糖进葡萄汁里搅拌一下美味的葡萄汁就完成了
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、通便、抑癌抗瘤等功效；可与虾仁、枸杞、糯米搭配；与龟、皮皮虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、调味、舒缓肝气等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄汁热量431 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物110.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾235 毫克