| 小汤圆米酒 冬季简单甜品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 299克 | 小汤圆米酒 冬季简单甜品热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡，相当于拖地板214分钟消耗的热量...210 | |||||
小汤圆米酒 冬季简单甜品的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小汤圆（适量）、米酒（适量）、冰糖（适量）、枸杞（可加可不加 补血滴）
1/4. 准备小汤圆
2/4. 米酒
3/4. 一锅炖 加冰糖和枸杞 汤圆在冷水的时候就放进去 要不然不容易熟
4/4. 可以啦
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、化淤、保湿等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降压、解毒等功效；可与鸭梨、莼菜、高粱搭配；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、保肝、抗脂肪肝等功效；可与青蟹、山楂干、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小汤圆米酒 冬季简单甜品热量750 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物182.4 克
- 钠254.8 毫克
- 钙83 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾435 毫克