| 葱香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 白砂糖 | 克 | 360千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 533克 | 葱香曲奇热量/卡路里1543千卡 | |||
 热量1543千卡，相当于按摩386分钟消耗的热量...240 | |||||
葱香曲奇的做法共12个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（200克）、植物油（150毫升）、白砂糖（90克）、鸡蛋（1个）、盐（2克）、葱花（适量）、牛奶（20毫升）
1/12. 配方合照
2/12. 在无水的盆中加入植物油?白砂糖
3/12. 用打蛋器中速打至混合
4/12. 鸡蛋用蛋抽打散
5/12. 将鸡蛋加入到植物油和白砂糖的混合物中，打蛋器中速打至顺滑
6/12. 加入2g盐
7/12. 加入香葱末
8/12. 加入面粉
9/12. 翻拌均匀
10/12. 烤盘铺油纸 面糊装入裱花袋 选择喜欢的裱花嘴 我选用的是八棱型 挤出来的曲奇很漂亮
11/12. 烤箱预热180° 烤15-20分钟 （具体温度和时间要看自家烤箱决定）
12/12. 开始享用美味吧
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、舒缓肝气、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与小米面、生菜、干辣椒搭配；与柿子、鹅蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促进消化、止血等功效；与红豆沙、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、增强食欲、降血压等功效；
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营养信息
- 葱香曲奇热量1543 千卡
- 脂肪114.21 克
- 蛋白质32.67 克
- 碳水化合物179.22 克
- 钠10223.6 毫克
- 钙396 毫克
- 铁4.88 毫克
- 钾262 毫克