| 发财猫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 493克 | 发财猫热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于滑水177分钟消耗的热量...360 | |||||
发财猫的做法共4个步骤
食材主料/辅料
米饭（2碗）、萨拉米纯肉肠（5-6片）、奶酪片（一片）、鸡蛋（2个）、油菜根（装饰）（一个）、巧克力酱（若干）、番茄酱（若干）、沙拉酱（若干）、盐（少许）、模具（若干）
1/4. 鸡蛋中加许盐，搅拌均匀，摊成薄薄的鸡蛋饼，待用。
2/4. 图片比较直观，材料准备齐全后，按照图片进行就好。黄颜色部分，分别是奶酪片和鸡蛋饼。红色的是萨拉米肠。黑色酱料是巧克力酱，白色酱料是沙拉酱，红色酱料是番茄酱。
3/4. 油菜洗净切掉茎部留根部，用刻刀稍作修饰，在“花瓣”边缘装点上番茄酱即可。
4/4. 搭配了玉米沙拉和西瓜球，营养更丰富。
食材功效信息
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有聪耳明目、止渴、消除疲劳等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与菠菜、桂圆、牡蛎 搭配；与甲鱼 、鹅蛋、地瓜相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、降血压、提高记忆力等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、帮助消化、抑制癌症等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脑血管疾病、促进血液循环、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 发财猫热量1064 千卡
- 脂肪122.92 克
- 蛋白质27.6 克
- 碳水化合物118.07 克
- 钠49236 毫克
- 钙171 毫克
- 铁8.15 毫克
- 钾208 毫克