| 中式奶酪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酥皮 | 克 | 1278千卡 | 426千卡 | 8.1克 | 15.5克 |
| 总量 | 300克 | 中式奶酪热量/卡路里1278千卡 | |||
 热量1278千卡，相当于拳击213分钟消耗的热量...360 | |||||
中式奶酪的做法共2个步骤
食材主料/辅料
酥皮（300克）、Cheddar cheese（250克）、Cheddarcheese（250克）、蛋黄（1个）
1/2. 把酥皮切成1.5厘米宽、12厘米长的小条，表面刷蛋黄、撒上奶酪丝，然后拿起来扭成S形。
2/2. 放在抹油的烤盘上，200度、中层、烤15分钟。
食材功效信息
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 中式奶酪热量1278 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物65 克
- 钠55.7 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾105 毫克