春卷的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、美容护肤、降糖降脂等功效；可与牛里脊、豇豆、肥牛搭配；与螃蟹、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；

芥末的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒除臭、增强食欲、发汗等功效；可与西兰花、三文鱼搭配；与鲫鱼、兔肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有降血糖、促消化、帮助消化等功效；可与圆白菜、鸡蛋、基围虾搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降血压、润肺化痰、和胃等功效；可与芹菜、黄豆、粳米搭配；与蕨菜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；