首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
双味苹果派

双味苹果派的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
双味苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉708千卡354千卡9.4克1.4克
黄油1066千卡888千卡1.4克98克
奶粉19千卡484千卡20克22.7克
糖粉233千卡389千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
鸡蛋43千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶46千卡42千卡6.81克3.2克
总量525双味苹果派热量/卡路里2116千卡
柔软体操 热量2116千卡,相当于柔软体操453分钟消耗的热量...280

双味苹果派的做法共22个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(200克)、黄油(120克)、糖粉(60克)、盐(1克)、鸡蛋(30克)、奶粉(4克)、牛奶(110克)、动物性淡奶油(100克)、白糖(40克)、低筋面粉(25克)、玉米淀粉(25克)、黄油(10克)、黄油(30克)、细砂糖(30克)、鸡蛋清(30克)、杏仁粉(30克)、苹果(2-3个)
双味苹果派的做法图解1

1/22. 双味苹果派,奶香馅&杏仁奶油馅。所有制作所需原料配方如下
配料:8寸派盘
派皮:低筋面粉200克,黄油120克,糖粉60克,盐1克,鸡蛋30克,奶粉4克
奶香馅:鲜牛奶110克,动物性淡奶油100克,糖40克,低筋面粉25克,玉米淀粉25克,黄油10克
杏仁奶油馅:黄油30克,细砂糖30克,鸡蛋液30克,杏仁粉30克
苹果:两到三个
表面装饰:8克黄油,5克白砂糖,少量糖粉
馅料说明:
如想制作出漂亮的苹果派,派皮和馅料都会有剩余,可以用剩余的材料制作一两个小派
以此配料举例: 除了制作8寸苹果派外,派皮和奶香馅均有剩余,可再制作两个8厘米左右小苹果派
如果大家只想制作一种口味馅料也是可以的,换算如下
只制作奶香馅:派皮份量不变,奶香馅料份量不变,会剩余派皮,馅料基本不会剩
只制作杏仁奶油馅: 派皮份量不变,杏仁奶油馅份量加倍,会剩余派皮,馅料基本不会剩
总结:奶香馅比较出份量,杏仁奶油馅不出份量,个人更喜欢杏仁奶油馅哦。如果制作6寸派,请依照上述份量减半,分量多出来的馅料和派皮可制做一道两个mini派。

双味苹果派的做法图解2

2/22. 首先制作派皮:将黄油软化后,加入糖粉、盐、奶粉搅拌均匀

双味苹果派的做法图解3

3/22. 加入鸡蛋液,搅打均匀

双味苹果派的做法图解4

4/22. 搅拌好的黄油糊,加入低筋面粉

双味苹果派的做法图解5

5/22. 揉成面团后,放进冰箱冷藏1个小时至硬

双味苹果派的做法图解6

6/22. 冷藏好的面团取出,案上撒一些低筋面粉防粘,然后把面团擀成厚约0.3厘米的薄片

双味苹果派的做法图解7

7/22. 将薄片覆盖在派盘上,用擀面杖在派盘上滚一圈,切断多余的派皮

双味苹果派的做法图解8

8/22. 在派盘底部用叉子叉一些小孔,防止烤焙的时候鼓起。静置松弛15分钟后即可填入馅料

双味苹果派的做法图解9

9/22. 馅料:为节省时间,馅料制作可以在派皮面团冷藏的时间中进行。
首先制作奶香馅料:将奶香馅料材料称量好,除了黄油以外,全部放入盆中,搅拌均匀无颗粒

双味苹果派的做法图解10

10/22. 倒入锅中,小火加热,边加热边搅拌,直至变得浓稠如图,离火

双味苹果派的做法图解11

11/22. 趁着温热加入黄油搅拌均匀

双味苹果派的做法图解12

12/22. 装入裱花袋备用

双味苹果派的做法图解13

13/22. 制作杏仁奶油馅:称量好所有材料

双味苹果派的做法图解14

14/22. 用打蛋器将软化的黄油搅打至顺滑,分三次加入细砂糖,直至细砂糖和黄油完全融合在一起

双味苹果派的做法图解15

15/22. 分三次加入蛋液,每次充分混合均匀后再加入下一次,直至质地柔软顺滑

双味苹果派的做法图解16

16/22. 搅拌好的混合物是蓬松状态,分两三次加入杏仁粉,搅拌均匀

双味苹果派的做法图解17

17/22. 装入裱花袋备用

双味苹果派的做法图解18

18/22. 准备1到3个苹果,看个头儿,不过如果要摆出漂亮的样子,我选了三个,只用切出来大小一致的部分,其余的舍弃。如果不求样式,一个大苹果也够了。考验刀工,尽量切的薄厚一致

双味苹果派的做法图解19

19/22. 将刚刚制作好的馅料各挤一半

双味苹果派的做法图解20

20/22. 均匀的铺上苹果片,铺两层

双味苹果派的做法图解21

21/22. 表面装饰:5g黄油溶化刷在苹果片上,撒上少许砂糖,放入烤箱200度,中层,30分钟左右

双味苹果派的做法图解22

22/22. 出炉后撒上少许糖粉,我觉得苹果派温热的时候最好吃,配上一杯红茶,美美的享受吧

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、除口臭、去酒毒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、除脂美容、治肝顺胃等功效;与小豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、预防动脉硬化等功效;可与洋葱、辣椒、牡蛎 搭配;与柿子、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 双味苹果派热量2116 千卡
  • 脂肪134.81 克
  • 蛋白质52.17 克
  • 碳水化合物246.59 克
  • 10822.5 毫克
  • 2209 毫克
  • 6.54 毫克
  • 2208 毫克

相关知识

扫一扫手机查看