| 陈醋拌饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 虾肉 | 克 | 85千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 326克 | 陈醋拌饺子热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡，相当于堆木头20分钟消耗的热量...300 | |||||
陈醋拌饺子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
香芹（1斤）、肉皎（2两）、虾肉（2两）、加各种味料调味即可（咳咳咳）
1/5. 两支陈醋，一支一品鲜，一斤水，味精少许
2/5. 生蒜蓉和香菜
3/5. 青瓜
4/5. 佐料
5/5. 成品
食材功效信息
香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、口臭、降血压等功效；可与鸡肝、樱桃番茄、核桃搭配；与甲鱼、蛤蜊、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
虾肉的热量48千卡（每100克）；具有防心肌梗死、通乳、提高性欲等功效；可与丝瓜、藕、燕麦片搭配；与西红柿、樱桃番茄、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 陈醋拌饺子热量101 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克