酸奶蛋糕的热量和减肥功效

1/15. 准备好原材料。

2/15. 蛋白蛋黄分开。

3/15. 蛋黄和酸奶混合搅匀。

4/15. 加入过筛的低筋面粉。

5/15. 搅拌至无颗粒状。

6/15. 蛋白加几滴柠檬汁低速打至粗泡泡。

7/15. 加入一半的白糖，打至细腻的泡泡。

8/15. 加入剩下的白糖。

9/15. 打至干性泡发。

10/15. 取1/3的蛋白加入蛋黄糊里。

11/15. 轻轻的用刮刀上下搅拌均匀。

12/15. 倒入蛋白容器里，同样用切、拌的方式拌匀。

13/15. 倒入蛋糕模具里，端起来上下轻轻的震几下，再放在台面上稍用力震几下，再端起来左右晃几下，这样把里面的气泡震消掉，表面看上去比较平整，外面包一层锡纸，放适量温水在烤盘里，放进烤箱170°烤约20-30分钟，转至150度40分钟。

14/15. 烤好后取出。