苹果花的热量和减肥功效

1/12. 苹果一分为三，切成薄片

2/12. 用一把锋利的刀子切均匀的薄片是成功的关键，不要太厚一毫米厚即可

3/12. 一定要厚度均匀

4/12. 锅内放入水，水开后把苹果片放入，煮一分钟即可，如果切的厚，就煮两分钟，根据你的厚薄程度，自行控制

5/12. 把低筋面粉筛入融化的黄油糖，在取25克煮苹果的水，和成不沾手的面团

6/12. 将面团擀开，尽可能薄些，这里如果不好擀，可以用油纸或者手粉帮忙，擀好后切成长条，每条的长度约25CM，宽度约1.5cm ,看苹果大小而定

7/12. 将苹果片一片叠一片的放在面皮上面。重叠部分大约是整个苹果片儿长度的二分之一。每个花朵用六七片苹果就可以了。

8/12. 从一头像另外一侧起来，卷的时候不要太紧也不要太松，方便后期造型

9/12. 把末端收紧，捏住

10/12. 最后把花瓣稍微一整理就更加逼真了

11/12. 烤箱提前预热，180度。摆上花儿，中层约20分钟后，转移到上层烤一两分钟。烤好后的花朵就可以食用咯！