| 不会失败的糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 58克 | 不会失败的糖醋排骨热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于冰上掷石游戏4分钟消耗的热量...240 | |||||
不会失败的糖醋排骨的做法共13个步骤
食材主料/辅料
排条或仔排（1000克）、小葱（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、香叶（适量）
1/13. 原材料大合照 做菜本身最重要的就是原料 肉一定要好
2/13. 先将锅子烧热 下底油 姜片爆香
3/13. 排骨提前洗干净 厨房用纸擦干 下锅煎
4/13. 煎多久？中大火 煎到锅子不冒白气（其实是水汽）两面金黄 就算好啦
5/13. 接着倒入料酒（有米酒更好）以及生抽继续翻炒
6/13. 炒到酒挥发 然后加入开水（必须开水）
7/13. 加入小葱和香叶
8/13. 锅里水开后 转中火至锅中水还有一半的时候转大火
9/13. 加入醋 这里一勺大概100ml左右 以及同样多的糖 锅铲不要停 一直翻炒
10/13. 加入老抽
11/13. 水淀粉 一直翻炒至收汁
12/13. 大功告成
13/13. 不好吃你咬我
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防高血压、治疗高血压等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 不会失败的糖醋排骨热量16 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠10.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克