| 玫瑰馅糖油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 玫瑰馅糖油饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于上下蹲458分钟消耗的热量...240 | |||||
玫瑰馅糖油饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、温水（(220毫升）、食用油（适量）、白糖（适量）、干玫瑰花（适量）
1/10. 面粉用温水220毫升和面保鲜膜覆盖、松弛20分钟
2/10. 适量的糖和玫瑰花拌好
3/10. 松弛好的面擀薄、放适量的油刷均
4/10. 从一端卷起成为卷、然后揪成等份的面剂子
5/10. 擀成四周薄中间略厚点的面皮、包馅料
6/10. 封好口、反过去扣着
7/10. 全部包完、拿一个在手掌上用手按扁
8/10. 双手合十轻轻揉下饼、让馅料更均匀
9/10. 揉的时候注意饼要四边薄、这样利于饼熟
10/10. 锅里放油 小火烙饼
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、和血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰馅糖油饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克