| 草莓裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 525克 | 草莓裸蛋糕热量/卡路里2361千卡 | |||
 热量2361千卡，相当于拖地板675分钟消耗的热量...210 | |||||
草莓裸蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
八寸戚风蛋糕（1个）、草莓（250克）、桑葚果（1盒）、淡奶油（250克）、白糖（25克）
1/7. 制作一个八寸戚风，平均分割成三份。
2/7. 草莓洗干净并切好
3/7. 桑葚果洗干净沥干水
4/7. 淡奶油加入糖打发
5/7. 蛋糕片抹上奶油，摆上水果，第二层蛋糕重复以上步骤
6/7. 铺上第三层，抹奶油，摆自己喜欢的造型即可
7/7. 成品
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、健脾、解热等功效；可与豆腐、橙子、冰糖搭配；与黄瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、除口臭、调味等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓裸蛋糕热量2361 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.47 克
- 碳水化合物108.48 克
- 钠270.4 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾510 毫克