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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
百事可乐123千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
香油142千卡886千卡0克100克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
14千卡46千卡1.3克0.6克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
4千卡59千卡2克0克
总量944可乐鸡翅热量/卡路里1340千卡
晾衣服 热量1340千卡,相当于晾衣服670分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、百事可乐(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、老抽(适量)、香油(适量)、生抽(适量)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 最好选择翅中!

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 在翅中的前后都划上几道口子,更加容易入味!

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 放入姜片,香油,料酒,盐,生抽腌制半小时以上!

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 可先将鸡翅用油煎一下,让两面看起来微黄!然后倒入一瓶罐装可乐,倒入少许老抽上色,再加入一些冰糖可令颜色更加好看!

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 一直烧制,待其慢慢收汁!

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 美味的可乐鸡翅就做好了!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;

百事可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、发汗解表、增进血行等功效;可与牛肉、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防癌症、杀菌、降血糖等功效;可与粳米、火腿、猪肉搭配;与鸭肉、鸡翅、芒果相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1340 千卡
  • 脂肪113 克
  • 蛋白质37.9 克
  • 碳水化合物90.2 克
  • 10118.4 毫克
  • 142 毫克
  • 8.6 毫克
  • 812 毫克

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