| 党参鸽子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 356克 | 党参鸽子汤热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡，相当于堆木头144分钟消耗的热量...300 | |||||
党参鸽子汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸽子（一只）、党参（适量）
1/7. 将鸽子切断
2/7. 飞水，同时放入姜葱段，少许料酒去腥。
3/7. 党参、太子参、枸杞备用
4/7. 将飞水的鸽子冲洗干净、放入以上中药，再加入几片姜，冷水起锅。
5/7. 大火烧开十分钟。
6/7. 转小火慢煲两小时
7/7. 美味又营养的鸽子汤可以喝了，若不惜油腻，可撇去浮油即可！
食材功效信息
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强记忆力、补气虚、益气补血等功效；可与玉米搭配；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善微循环、降血压、降低胃蛋白酶活性等功效；可与蛤蚧、麦冬、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 党参鸽子汤热量718 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙17 毫克
- 铁5.91 毫克
- 钾256 毫克