| 开胃饮品山楂果饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 625克 | 开胃饮品山楂果饮热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于舞厅99分钟消耗的热量...270 | |||||
开胃饮品山楂果饮的做法共10个步骤
食材主料/辅料
山楂（1小碗）、水（800毫升）、冰糖（适量）
1/10. 如图所示准备好所需材料
2/10. 将山楂洗净在盐水里浸泡10分钟
3/10. 接着冲洗干净山楂，去掉尾部，头和核待用。
4/10. 接着加入适量的水。设置米糊功能。
5/10. 打好后进行过滤。
6/10. 一杯暖身暖心的热饮就出炉啦
7/10. 暖暖的，酸酸甜甜的味道好喝。
8/10. 撰写制作步骤
9/10. 自从有了这款水果豆浆机，每天的早餐可以米糊，花生豆奶，豆浆，果汁换着搭配。
10/10. 撰写制作步骤
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、抑制细菌、消食健胃等功效；可与蜂蜜、兔肉、火腿搭配；与桂鱼、火龙果、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 开胃饮品山楂果饮热量445 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克