| 法式迷你樱桃卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂牛奶 | 克 | 153千卡 | 61千卡 | 3.15克 | 3.27克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 香草粉 | 克 | 12千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 55千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 591克 | 法式迷你樱桃卷热量/卡路里1147千卡 | |||

1/13. 先制作卡仕达酱。将牛奶倒入奶锅中煮沸。小火慢煮,注意不要溢出。

2/13. 把糖、蛋黄和香草粉搅拌均匀,筛入已混合过筛的面粉和玉米淀粉拌匀。

3/13. 蛋黄糊中加入一小部分煮沸的牛奶,搅拌均匀。然后把拌匀的混合物倒入奶锅中的热牛奶中快速搅拌至粘稠。

4/13. 离锅装盘晾凉,盖上保鲜膜后放入冰箱冷藏备用。

5/13. 接下来做蛋糕面糊。先分离蛋黄和蛋白,蛋白中分三次加入细砂糖,用电动打蛋器打至打蛋头能拉出硬挺的小尖角。

6/13. 蛋黄搅拌至颜色变浅。

7/13. 取一半打发的蛋白加入蛋黄中翻拌均匀。然后倒入剩下的蛋白中,继续翻拌均匀。

8/13. 分两次筛入低筋面粉,翻拌均匀。

9/13. 将蛋糕糊装入裱花袋,然后在裱花袋前端剪9mm左右的口子。在烤盘上垫油纸,放上一个4寸蛋糕模底,然后轻轻绕着圆周筛少量面粉,取走蛋糕模底,就留下圆形印子。

10/13. 裱花袋沿着圆形印子以螺旋状挤出蛋糕糊。本方子的量可以挤6个圆片。如果有多余的蛋糕糊可以挤成长条形作小零嘴。

11/13. 放入预热好的烤箱内,170度中层12分钟左右。出炉后立即扣在一张新的油纸上,撕去烤时用的油纸。

12/13. 蛋糕片的下半部分挤上卡士达酱,然后参差放上几个樱桃。对折蛋糕卷,然后在顶部挤上一朵卡士达酱,放上一对樱桃,筛上糖粉装饰。

13/13. 成品
全脂牛奶的热量61千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有润肠、预防骨质疏松、美白等功效;可与黑豆、香蕉、木瓜搭配;与雪莲果、菠菜、钙粉相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、润肺利咽、健脑益智等功效;可与干辣椒、丝瓜、北极虾搭配;与茶叶、茶叶、红薯相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、增强免疫力、解盐卤毒等功效;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、大便秘结、和胃等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、和血、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;