| 焦糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 435克 | 焦糖饼热量/卡路里1781千卡 | |||
 热量1781千卡，相当于开车712分钟消耗的热量...150 | |||||
焦糖饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、红糖（个人口味）、红枣（2个）、枸杞（随意）、食用油（适量）
1/1. 面粉取出，鸡蛋一个，适量水，面成半流质 ，红糖煮化有点焦香，倒入与面和红枣枸杞一样搅拌，再下锅煎即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、补血、温胃驱寒等功效；可与姜、小米、黑豆搭配；与牛排、牛腩、姜相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、治疗高血压、降血压等功效；可与木瓜、粳米、兔肉搭配；与葱、鱼肉、玄参相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、降血糖、益精明目等功效；可与银耳、青蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、冠心病、降血压等功效；
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营养信息
- 焦糖饼热量1781 千卡
- 脂肪103.4 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物291.2 克
- 钠291.3 毫克
- 钙274 毫克
- 铁8.9 毫克
- 钾1258 毫克