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咖啡树桩蛋糕

咖啡树桩蛋糕的热量和减肥功效

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咖啡树桩蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖353千卡392千卡0.1克0克
低筋面粉248千卡354千卡9.4克1.4克
鲜奶油1257千卡879千卡0.7克97克
鲜奶油1257千卡879千卡0.7克97克
白糖59千卡392千卡0.1克0克
鲜奶油1257千卡879千卡0.7克97克
白糖39千卡392千卡0.1克0克
总量683咖啡树桩蛋糕热量/卡路里4569千卡
采花 热量4569千卡,相当于采花1523分钟消耗的热量...180

咖啡树桩蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(3个)、白糖(90克)、速溶咖啡(1勺)、白开水(1勺)、鲜奶油(30毫升)、低筋面粉(70克)、鲜奶油(200毫升)、白糖(15克)、速溶咖啡(1勺)、白开水(1勺)、鲜奶油(170毫升)、白糖(10克)
咖啡树桩蛋糕的做法图解1

1/15. 照着这本书学做的,看到封面就想吃,所以尝试了一下。

咖啡树桩蛋糕的做法图解2

2/15. 书里的内容

咖啡树桩蛋糕的做法图解3

3/15. 糖分三次加到鸡蛋里,打发。我偷懒,直接混在了一起。

咖啡树桩蛋糕的做法图解4

4/15. 鸡蛋加糖打发。

咖啡树桩蛋糕的做法图解5

5/15. 咖啡用热水泡开,搅拌均匀。

咖啡树桩蛋糕的做法图解6

6/15. 咖啡加到打发的鸡蛋里。

咖啡树桩蛋糕的做法图解7

7/15. 筛入低筋面粉,搅拌均匀。

咖啡树桩蛋糕的做法图解8

8/15. 加入30ml鲜奶油,搅拌均匀。

咖啡树桩蛋糕的做法图解9

9/15. 倒进烤盘,书里面讲210度10分钟,我的烤箱温度偏高,用的190度。烤好的蛋糕片盖上油纸,静置冷却。

咖啡树桩蛋糕的做法图解10

10/15. 切成5等份,我没用尺子,自己比划着切的,有点歪。

咖啡树桩蛋糕的做法图解11

11/15. 在等蛋糕冷却的时候做咖啡奶油。200ml的奶油加上用水泡好的咖啡粉、15g糖。打发。

咖啡树桩蛋糕的做法图解12

12/15. 将打发好的咖啡奶油均匀涂抹在蛋糕片上。

咖啡树桩蛋糕的做法图解13

13/15. 将蛋糕条一根接一根卷起来,外面包上油纸定型。

咖啡树桩蛋糕的做法图解14

14/15. 装饰鲜奶油打发抹面,我感觉这次抹得还算挺平整的。再挤上小奶油球球装饰。书上用了咖啡豆/咖啡豆造型的巧克力豆装饰,我没有就算了。

咖啡树桩蛋糕的做法图解15

15/15. 开吃!好好吃!可惜手残党切得不平整哈哈,味道还是很好的!

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、预防癌症等功效;可与干贝、干辣椒、桂圆肉搭配;与味精、桔子、糖精相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、调味、疗疮等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有保护眼睛、预防便秘、治便秘等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强活力、治便秘、预防便秘等功效;

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营养信息

  • 咖啡树桩蛋糕热量4569 千卡
  • 脂肪301.91 克
  • 蛋白质24.36 克
  • 碳水化合物383.12 克
  • 950.2 毫克
  • 116 毫克
  • 5.35 毫克
  • 1209 毫克

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