奥尔良鸡肉香菇披萨的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、止白带、补精等功效；可与栗子、板栗、薄荷搭配；与糯米、菊花、明虾相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、提高免疫力、抗血栓等功效；可与茡荠、牛肉、扁豆搭配；与鹌鹑蛋、明虾、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、促消化、祛风湿等功效；可与羊排、小白菜、虾搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、降血脂、预防高血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；