| 山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 504克 | 山楂酱热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡，相当于上网431分钟消耗的热量...90 | |||||
山楂酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（若干）、白糖（适量）
1/3. 山楂去核 放入锅中 加水煮至山楂发软
2/3. 放入料理机中打碎 加水
3/3. 锅中放入水，五勺白糖 再放入打碎的山楂，放入烤箱内考30分钟，120度火
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、降血脂、增强免疫力等功效；可与白菜、菊花、兔肉搭配；与胡萝卜、笋瓜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、调味、去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂酱热量647 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克