水果圣诞树的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、减肥等功效；可与芦荟、大麦、洋葱搭配；与萝卜、沙丁鱼、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促进消化、下气等功效；可与大米、香菇、比目鱼搭配；与山楂、红枣、醋相克，同食可能会引起不适；

车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止泄精、养颜、主水谷痢等功效；

提子的热量43千卡（每100克）；具有补气血、通利小便、生津液等功效；可与糯米、山药、蜂蜜搭配；与皮皮虾、螃蟹、海鲜相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、滋补调理、利尿等功效；可与酸奶、红糖、豆腐搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；