日式肥牛的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有益气血、补血、补中益气等功效；可与黄豆芽、山楂、香芋搭配；与鲇鱼、海螺、韭菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、帮助消化、促进消化等功效；可与豆浆、鲈鱼、草鱼搭配；与苹果、猕猴桃、山楂干相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、治疗高血压、消炎等功效；可与松子、牛肉、鸡蛋搭配；与蜂蜜、黄豆、虾相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、驱寒、促消化等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有润发、生津通乳、祛风润肠等功效；可与山药、香蕉、梨搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；