| 馒头 玫瑰馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 馒头 玫瑰馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于换床单397分钟消耗的热量...150 | |||||
馒头 玫瑰馒头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母（适量）
1/4. 发面 ，擀五个小面片。一片压一片摆好，有层次哦！用一根筷子在中间压一下，从最后一片卷起。都卷上。在从中间掐断，处理一下底部。 醒十分钟。整十分钟。
2/4. 出锅
3/4. 摆盘
4/4. 今天又做了贝壳的！同事说像毛毛虫！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 馒头 玫瑰馒头热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克