| 奶味卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 409克 | 奶味卡通饼干热量/卡路里1947千卡 | |||
 热量1947千卡，相当于看电影1947分钟消耗的热量...60 | |||||
奶味卡通饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（160克）、黄油（110克）、糖粉（35克）、鸡蛋（1个）、奶粉（2勺）
1/9. 黄油软化， 加入糖粉打发
2/9. 加入鸡蛋， 继续搅打至融合
3/9. 加入奶粉， 低粉过筛到黄油中， 用刮刀翻拌至无干粉
4/9. 揉成光滑面团
5/9. 放入保鲜袋，擀成厚度适中均匀的饼皮
6/9. 用饼干模具压出喜欢的形状
7/9. 压出喜欢的图案，摆入金盘
8/9. 烤箱预热，180度大约15分钟即可
9/9. 烤制表面金黄，取出晾凉，香酥可口
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与小米、玉米、紫菜搭配；与菠萝、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、补充营养、防治近视等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与橙、金桔、米汤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶味卡通饼干热量1947 千卡
- 脂肪131.61 克
- 蛋白质43.36 克
- 碳水化合物230.49 克
- 钠753.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾2089 毫克