| 松软的 草莓松饼 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋 | 克 | 50千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 无盐黄油 | 克 | 143千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 666克 | 松软的 草莓松饼 热量/卡路里476千卡 | |||
 热量476千卡，相当于潜泳32分钟消耗的热量...900 | |||||
松软的 草莓松饼 的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉牛奶（110克）、炼乳（或奶粉）（10克）、速发酵母（3克）、细砂糖（20克）、全蛋（35克）、牛奶（130克）、无盐黄油（20克）、草莓（适量）
1/5. 将过筛的低筋面粉、奶粉（或炼乳）放入钢盆中，加入速发酵母、细砂糖、全蛋、牛奶拌匀。
2/5. 再加入软化的无盐黄油拌匀成面糊状，盖上保鲜膜发酵1小时。
3/5. 多功能机装上华夫烤盘，插上电源，温度调到最高温（max）预热。
4/5. 麦子厨房多功能蛋糕机将面糊倒入预热好的烤盘中，盖上上盖，烘烤2分钟后，翻面2分钟后取出。
5/5. 翻转饼机最高温预热好后倒上面糊后，翻转15秒后转回正面，烤3分钟即可。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、舒缓肝气、和中益肺等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、预防骨质疏松、美容养颜等功效；可与桃、木瓜、草莓搭配；与红糖、白砂糖、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、滋补调理、降血脂等功效；可与冰糖、酸奶、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 松软的 草莓松饼 热量476 千卡
- 脂肪93.41 克
- 蛋白质21.63 克
- 碳水化合物113.84 克
- 钠181.1 毫克
- 钙377 毫克
- 铁3.06 毫克
- 钾440 毫克