| 自制卡通小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 342克 | 自制卡通小饼干热量/卡路里1260千卡 | |||
 热量1260千卡，相当于迪斯科280分钟消耗的热量...270 | |||||
自制卡通小饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
易小培低筋面粉一包（260克）、奶油（100克）、白糖（60克）、牛奶（一点一点添加，看面团的软硬）、鸡蛋（一个）
1/9. 准备好原料：）
2/9. 奶油隔水加热化开，然后分次加入面粉，边加边搅拌，加入糖，鸡蛋，最后分次一点一点加入鲜牛奶，虽然是第一次做，个人感觉如果喜欢酥一点就奶油多点，喜欢硬一点就鲜奶多一点：）
3/9. 揉好的面团，用小盆子扣上，醒30分钟以上，后面的一对小木马可是我亲自雕刻的，友情出镜：）小盆友们别以为是饼干哦。
4/9. 新买的小模具，加上家里祖传的老木头模具，各种图案都做了一遍，很好玩哦！：）
5/9. 各种图案各种组合：）发挥想象，当橡皮泥，各种玩吧！
6/9. 这是新买的月饼小模具，也可以做小饼干：）
7/9. 小熊的造型很可爱，也方便摆放，就专门做了一盘：）
8/9. 进烤箱，上下都是130度，20分钟，如果想颜色深一点，可以提高点温度，我这是第一次做比较保守一点，只要不糊，就胜利了：）
9/9. 可爱的小熊饼干就要出锅了哦，：）
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、大便秘结、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、润肺生津、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与韭菜、基围虾、生菜搭配；与雪莲果、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制卡通小饼干热量1260 千卡
- 脂肪109.71 克
- 蛋白质20.17 克
- 碳水化合物104.92 克
- 钠448.6 毫克
- 钙337 毫克
- 铁2.98 毫克
- 钾604 毫克