红薯豆沙饼的热量和减肥功效

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、增强免疫力、提高免疫力等功效；可与糙米、水芹菜、牛奶搭配；与鸡翅、柴鸡、青蟹相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、活血行气、舒筋活血等功效；可与葡萄、枣、兔肉搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃、预防结石、消胀满等功效；可与枣、黑米、薏米搭配；与冬瓜、羊肝、盐相克，同食可能会引起不适；